ご利用の流れ

初めてお越しいただいた際は、状態測定、お客様のお悩みや目標体重や体脂肪、いつまでに痩せたいのかを明確に決定します。
カウンセリングでは、リバウンド経験の過去や飽き性などお客様に合わせたプログラムを作成出来ます。

初めてお越しいただいた際は、状態測定、お客様のお悩みや目標体重や体脂肪、いつまでに痩せたいのかを明確に決定します。
カウンセリングでは、リバウンド経験の過去や飽き性などお客様に合わせたプログラムを作成出来ます。

お客様ひとりひとりのレベルや目的、体質に合わせたパーソナルトレーニングプログラムを、マンツーマン体制で、運動未経験者からトレーニング経験者まで丁寧にサポートします。

トレーニングの後はカラダを癒すためにリカバリーストレッチを行います。

トレーニング後にプロテインを出しております。その際にトレーニングの結果をフィードバックします。また、今後のトレーニング予定やご自身で行うトレーニングなどもお伝えします。